Peter zit het kantoor. Hij verlangt naar de avond: naar de film met de liefde van zijn leven: Linda! De avond is gevallen en de film staat op punt van beginnen. Op dat moment denkt Linda maar aan één ding: werk! U raadt het misschien al: hier knelt iets. Linda is, inderdaad, een workaholic. En dat is een serieus probleem: zowel persoonlijk als zakelijk kan het veel schade toebrengen. Daar zit u toch niet op te wachten? Kom erachter of u ook teveel werkt, en kijk eens naar de onderstaande punten.
Vrijdagavond….weekend!
Of toch niet? Voor veel workaholics is de vrijdagavond geen begin van het weekend. In plaats van te bedenken wat er op zaterdag en zondag voor leuke dingen gedaan kunnen worden, denken workaholics aan de maandagochtend, als het werk weer begint. Of nog erger: ze denken aan welk werk er in het weekend gedaan moet worden…Als dat bij u ook het geval is, is het tijd om uzelf achter de oren te gaan krabben.
Uw werk gaat om 17.00 uur met u mee naar huis
In plaats van het werk achter te laten op kantoor gaat het met u mee naar huis. Gevolg: nacht in, nacht uit staart u naar het plafond, denkend aan die ene vergadering van morgen, projecten en andere afspraken. Het is natuurlijk niet meer dan normaal als u een nachtje wakker ligt vanwege een belangrijke presentatie de volgende dag, maar als u iedere nacht over uw werk droomt klopt er waarschijnlijk iets niet.
Afkickverschijnselen
Een workaholic is letterlijk verslaafd aan werken. Eenmaal thuisgekomen kampt de workaholic met een tekort aan slaap, depressies en een beklemd en onrustig gevoel. Hij heeft last van afkickverschijnselen zodra er niet gewerkt wordt.
Big Brother is watching you!
Workaholics kunnen vaak moeilijk in een groep werken. Ze willen alles perfect laten verlopen en oefenen veel controle uit op collega’s: in zekere zin spelen ze de “Big Brother” van de werkvloer. Een hoge positie in de hiërarchie, proberen dit naar uw voordeel te krijgen en veel controle uitoefenen over een team collega’s: het zijn allemaal stille waarschuwingen.
Wordt u beschuldigd van teveel werken?
Heeft u thuis wel eens horen zeggen dat u teveel werkt? Neem het serieus, het hoeft niet per se een situatie te zijn “die iedereen wel eens meemaakt.” Luister goed naar degenen om u heen – vrienden, familie – en neem hun uitspraken serieus. Vaak zien anderen dingen die u zelf niet ziet.
Herkent u één van de bovenstaande punten? In dat geval is er een kans dat uw werk uw persoonlijke relaties kan verstoren. Zorg ervoor dat het werk uw relaties niet meer kan verstoren en begin met het creëren van een grens tussen privé en werk. Praat erover met anderen en zorg ervoor dat u buiten werktijd iets te doen heeft, zoals sport of een hobby. U zult merken dat er wel degelijk een leven bestaat dat niet volledig bestaat uit projecten en presentaties!
Heeft u voorbeelden van zo’n workaholic? Een collega die het op het jaarlijkse personeelsfeest alleen maar kan hebben over de voortgang van de huidige projecten? Bekenden die hun werk mee naar huis nemen? Of heeft u tips om een werkverslaving te voorkomen? Deel ze hier!
